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하루야채타요

여름방학엔 ‘건강아 놀자’, 우리 아이 키즈 삼총사 마시고 #건강FLEX 안녕하세요, 프레시 매니저입니다. 전국의 초·중·고등학교가 이달 말부터 여름방학을 시작합니다! 올해는 예년과 달리, 이 시간을 여행이 아닌 ‘집콕’으로 보내야 하는데요. 이에 엄마와 아빠들은 아이와 시간을 보내는데 필요한 장난감, 책 등의 놀이감과 삼시 세끼 식단, 영양 간식을 마련하기 위해 집중하고 또 집중합니다. 특히 먹거리는 아이들의 건강과 직결되기 때문에 꼼꼼하게 따지고 준비해야 하는데요. 이왕 이렇게 된 거, 이번 방학 동안은 우리 아이의 ‘건강’에 주목해 볼까요? 여름은 폭염, 폭우 등의 급격한 환경 변화로 아이들이 질병에 노출되기 쉬운 때이죠. 이에 시시때때로 다양한 건강식을 섭취해 면역력을 키워야 하는데요. 하지만 아이들은 먹는 것을 즐기지 않거나 편식하는 경우가 많아 권하는 것이 어렵습니.. 더보기